De kracht van de Droomritme Methode is dat je je eigen slaapcoach wordt. Ik geef je een analyse, een stappenplan en alle handvatten die je nodig hebt om het slapen van je kleintje vlot te trekken. Dan is het aan jou om dit te doen (optioneel kan ik je hierbij coachen). Het succes is dus afhankelijk van je inzet. Dat gezegd hebbende werkt deze methode zeer effectief. zoals je ook kunt nagaan aan de hand van de reviews op het boek Baby in een droomritme of de website van de auteur, mijn docente en grondlegster van deze methode; Stephanie Molenaar.

Veel ouders vinden slaapcoaching prijzig. Dit komt omdat ik een uitgebreide opleiding heb voltooid en daardoor kan werken als gecertificeerd baby- en kinderslaapcoach én onrustdeskundige. Daarbij komt dat ik veel uren in een gepersonaliseerd slaapplan stop, ik wil jullie namelijk graag alle handvatten en tools aanreiken om je kindje goed te laten slapen. Dit kost veel tijd en tijd kost geld. Hoe goedkoper een consult, hoe minder tijd ik in jouw gezin kan stoppen en er dus ook mindere kwaliteit is. Je boekt immers mijn specialisme, liefde voor het vak en kwaliteiten en die kosten nu eenmaal geld. Je krijgt er in de ruil veel liefde, kennis én een goed slapend kindje (en ouders ;) voor terug.

Ja hoor! De Droomritme Methode is niet invasief, je traint niet maar vormt. Daarnaast krijg je een flinke dosis slaapeducatie waardoor je het direct goed kunt doen of kunt bijsturen. Dit maakt een droomritmeconsult geschikt voor alle kleintjes van 0-4 jaar. Met uitzondering van de eerste paar weken, deze mogen echt in het teken staan van wennen, hechten, uitrusten en genieten. Naar wens kun je dan wel een consult doen om jezelf voor te bereiden en je weet hoe je aan slaap kunt gaan werken. Maar echt starten doe je dan na een paar weken.

Als droomritmecoach ben ik persoonlijk opgeleid door de grondlegster van deze methode. Om toegelaten te worden tot de opleiding heb ik een selectieprocedure doorlopen en gedurende de opleiding is er een intensief kennis- en vaardigheidstraject, met ook een eindexamen. Het is de enige Nederlandse opleiding op dit gebied en deze is gebaseerd op de bewezen Droomritme aanpak, die ontwikkeld is samen met ouders en zorgverleners en al meer dan een decennium bestaat.

Ziekte is iets wat je, helaas, niet kan voorkomen. Het kan de slaapcoaching uiteraard wel beïnvloeden. Wanneer je kind ziek wordt, zullen we de coaching wellicht moeten pauzeren. Jullie krijgen dan tips en aanwijzingen hoe je door deze periode heen komt zonder weer helemaal terug bij af te zijn. Zodra je kind zich beter voelt pakken we de draad weer op.

Slaapcoaching betekent niet automatisch dat je kind op een eigen kamer moet gaan slapen. Tijdens de intake bespreken we jullie doelen en wensen en maken aan de hand daarvan een plan op maat. Ik heb al vele kindjes succesvol leren slapen bij de ouders op de kamer. Mijn ervaring is wel dat sommige hele alerte kindjes het beter doen op een eigen kamer.

Ja, dat kan zeker. Het is een mythe dat fles gevoede kindjes beter slapen dan borst gevoede kindjes. Ik vind dat je pas moet stoppen met borstvoeding geven wanneer je dat echt zelf wil of wanneer dit echt teveel is. Niet omdat je hoopt dat je kindje daarna beter gaat slapen.

Tijdens de intake bespreken we je borstvoedingswensen en doelen en creëren hier vervolgens een plan omheen. Vaak zal je zien dat ook het voeden beter gaat wanneer je kindje beter slaapt.

De methode is zonder huilen. Al kan het wel zijn dat sommige kindjes even mopperen als ze moeten gaan slapen. Ik heb veel aandacht voor hechting, responsiviteit, de ontwikkeling van je kleintje én praktische haalbaarheid. Dat betekent kleine stappen, veel liefde en een goede haalbaarheid.

In Nederland wordt de vergoeding voor een slaapcoach helaas niet standaard opgenomen in de basisverzekering. Dit komt omdat slaapcoaching vaak wordt gezien als een preventieve en niet-medische behandeling. Toch zijn er mogelijkheden voor gedeeltelijke vergoeding, afhankelijk van je aanvullende verzekering.

1. Vergoeding slaapcoach via aanvullende Verzekering
Sommige zorgverzekeraars bieden in hun aanvullende pakketten een vergoeding voor alternatieve zorg, waaronder ook slaapcoaching kan vallen. Het is daarom belangrijk om je polisvoorwaarden goed te controleren of contact op te nemen met je zorgverzekeraar. De dekking verschilt namelijk per verzekeraar en polis.

2. Vergoeding slaapcoach via Gemeente of PGB
In sommige gevallen kan je ook aanspraak maken op een vergoeding voor een slaapcoach via de gemeente of via een Persoonsgebonden Budget (PGB). Als er sprake is van langdurige slaapproblemen die de ontwikkeling van het kind beïnvloeden, kan het inschakelen van een slaapcoach als noodzakelijke zorg worden gezien. Dit kan vooral relevant zijn als de slaapproblemen onderdeel zijn van een breder zorgplan voor het kind.

3. Vergoeding slaapcoach via werkgever
Veel werkgevers hebben budget beschikbaar voor een coachingtraject. Dat kan een persoonlijk traject zijn, maar het wordt ook regelmatig gebruikt voor een slaapcoach. Als jij uitgerust bent, zal dat een positief effect hebben op je werk. Kijk of er afspraken zijn (bijvoorbeeld in de CAO) over een ontwikkel- of opleidingsbudget.
Als je langer dan zes weken ziek bent, kan coaching onderdeel uitmaken van het Plan van Aanpak (PvA) voor je re-integratie. Veel overheidsorganisaties hebben een individueel keuzebudget dat je kunt besteden op je eigen manier. Zoek dit uit en vraag het eens na bij je manager of leidinggevende. Er is soms meer te regelen dan je denkt.

In principe werk ik online. We kunnen (video)bellen en het intakeformulier kan online ingevuld worden. Het slaapplan krijg je per mail. Echter is er ook een mogelijkheid tot een huisbezoek als je dit graag wilt. Ik vraag hiervoor 0,22 cent de kilometer bovenop het consult.